Īsumā

Attiecības žēl

Attiecības žēl

Man tas ļoti nepatīk, bet es jutos neglīti pateikt nē! Tie ir ļoti labi cilvēki, un man tas nepatīk, bet pieņem, jo ​​dzīvē tas ir gājis ļoti slikti! Tas nav ļoti glīti / glīti, bet tam ir Lielisks ķermenis! Patiesība ir tāda, ka es viņu redzēju tik bezpalīdzīgu, ka man bija žēl pateikt nē!

Realitāte pārspēj daiļliteratūru, un kādā dzīves posmā mēs visi esam izgājuši cauri periodiem, kur Mēs esam saistīti ar nožēlu citiem vai pašiem nožēlojot, lai ietekmētu cilvēkus un sasniegtu kādu mērķi.

Pašnožēla ir termins, kas izskaidro, kā mums pašiem ir žēl un neapzināti mēs šo rīcību izmantojam, lai attiecītos uz pāri. Divi disfunkcionālas attiecības ir sajūta, ka viņi man dara labu, mīlot mani vai vēlas domāt, ka es kādam daru labu.

Saturs

  • 1 Kāda ir šo attiecību izcelsme?
  • 2 Kā sevis žēlošana kļūst par dzīves veidu?
  • 3 Kā tas parādās attiecībās?
  • 4 Pašsajūta kā dzīvesveids
  • 5 ieteikumi izmaiņām

Kāda ir šo attiecību izcelsme?

Cilvēks kā suga salīdzinājumā ar citām sugām aug ļoti neaizsargāts, un mums ir jāparūpējas gandrīz pilnu laiku, lai attīstītu savas iespējas.

Zīdainim ir tāda komunikācijas forma, kas raud, lai varētu mijiedarboties ar savu māti vai to, kas viņu vada. Aktivizējiet citu saucienu, lai darītu mums zināmas dažādas vajadzības: auksts, karsts, izsalcis, vēlas nēsāt rokās, nepieciešama autiņbiksīšu maiņa vai vienkārši jāmaina pozīcija, jo jums ir garlaicīgi. Tādējādi tajā ir iestrādāti citi mehānismi, lai tās mijiedarbības kodi būtu pilnīgāki. Smaids, izlikšanās raudāt, mazu priekšmetu mešana, kas vecākiem jāatdod, vai rāpošana, lai pieķertu un sāktu to pašu spēli, ir vēl citi mazi, bet lieliski pasākumi, lai mijiedarbotos ar pasauli un tajās. saņem apstiprinājumu vai noraidošu nostāju, ko izraisa emocijas vai jūtas.

Tādā veidā, kad ir noteikts mērķis, jūs varat izmantot savus resursus, lai pabarotu, jo, ja nav runas valodas, jūs izmantojat jau norādītos kodus. Tomēr, novecojot, rodas paradokss, un jūs varat izlemt: būt atkarīgam vai neatkarīgam savā darbībā, maz vai daudz ciest, lai sasniegtu mērķi, censties gūt panākumus vai emociju vai jūtu ekonomika ietekmē citus, lai sasniegtu savus mērķus. Tādējādi, darot lietas sev, ir pretrunā ar citiem, darot to, kas man jādara.

Kā sevis žēlošana kļūst par dzīves veidu?

Dabas vājuma parādīšana ir nāves sinonīms. Jūsu slims, jauns, ievainots, vecs vai izolēts jūsu dzīvnieks būs plēsēja plēsīgs priekšmets. Vienkārša diskusija starp vecākiem un jaunākiem brāļiem un māsām, kas mediēta ar raudāšanu, liek vecākiem pieņemt lēmumu, balstoties uz emocijām vai jūtām, tāpēc kopumā visneaizsargātākajai personai ir paradoksāli priekšrocības salīdzinājumā ar to, kurai acīmredzot var būt lielāka priekšrocība. .

Kā tas parādās attiecībās?

Tā kā uzvara ir vājākā pašu resursu izmantošanā, pāriem tā ir interesanta kombinācija.

Kas palīdz, vai mēs to varam saukt par altruistisku vai atkarīgs no koda. Atšķirība starp abiem jēdzieniem ir nenormāla, pirmajā gadījumā tā ir vienreizēja, iespējams, nesavtīga palīdzība, pat ar risku zaudēt dzīvību (cilvēkam, kurš upē mēģina glābt citu, nezinot, kā peldēt).

Otrajā gadījumā tas, ka tas ir atkarīgs no citiem, izmantojot masku, lai palīdzētu citiem, satur:

  • kurš pārstāj domāt par sevi un bauda pats savu laimi, redzot laimīgus apkārtējos cilvēkus,
  • Viņam ir atbilde uz katru gadījumu ar mērķi palīdzēt šķietami neieinteresētā veidā, bet kam vajadzīgs citu (upuru) apstiprinājums,
  • parasti tie ir cilvēki, kas spēj atrisināt daudzas problēmas uzreiz, būtībā, ja viņi ir no citiem cilvēkiem,
  • viņi jūtas neaizstājami to cilvēku dzīvē, kuri no viņiem ir atkarīgi,
  • Viņi acīmredzot ir pašpietiekami
  • jums jājūtas svarīgiem un spējīgiem atrisināt vai piedāvāt risinājumus pat vissarežģītākajos,
  • kaut arī iekšēji viņš nezina, kā uzņemties atbildību par sevi.

No otras puses, ir cietušais ar ļoti īpašām īpašībām:

  • zems pašnovērtējums,
  • ilgas pēc iespējas izglābt stipru cilvēku (ar ietekmēm, ar varu, ar naudu, emocionāli stabilāku utt.),
  • viņi dzīvo ieslodzījumā pagātnē, kuru nekad vairs nespēs atgūt, un nākotni lielākoties nevar sasniegt,
  • viņi cer kļūt par kādu, bet pašreizējā stāvoklī viņi nav,
  • Tās ir unikālas būtnes, kuras jūtas nesapratnē,
  • cieš no tā, ka pret viņu ir saskārušās pat visvienkāršākās lietas,
  • stāstot visiem savas nelaimes,
  • dažreiz slims, dažreiz pat vizuāli neaizsargāts,
  • to pastāvīgi salīdzina ar visiem apkārtējiem cilvēkiem,
  • viņiem šķiet, ka viņi pilnībā neizbauda dzīvi,
  • acīmredzot viņam nav emocionāla atbalsta, īsi sakot, viens cilvēks saskaras ar pasauli.
  • Lielākoties tas nenozīmē, ka tu tiešām esi viens, bet, ja jūties vienatnē, tad citi cilvēki "necieš tāpat kā viņa".

Pašnožēla kā dzīvesveids

Mēs esam tas, ko domājam, un domājam, kādi esam. Mūsu smadzenes darbojas caur fiziskiem, ķīmiskiem un elektriskiem impulsiem, tāpēc mūsu domas ir magnētiskas. Domājiet par slimību un noteikti jums tā būs, domājiet par nelaimēm un noteikti jums tās būs.

Neapzināti to cilvēku magnētiskās domas, kuri spēlē upura lomu, emocionālu šantāžu izmanto kā resursu, lai varētu ietekmēt mīļoto, un ķēde tiek slēgta, kad atkarīgs no koda, dzīvības glābējs, piespiedu palīgs, metas Visumā, meklējot cilvēku, kuram nepieciešama jūsu palīdzība. Un ko tu domā? Pretstati piesaista (tie patiesībā nav pretstati). Jā, šantāža un līdzatkarīgais tagad veido disfunkcionālu vienību. Tas ir kā ieliekts un izliekts. No vienas puses Kopīgi atkarīgajai personai ir jābūt vajadzībai (tai jājūtas svarīgai, un citiem to vajag) ir jāpalīdz šantāžam, kurš izmanto upura režīmu. Palīgs fonā ir ļoti līdzīgs upurim, jo ​​aiz viņa maskētās pārākuma būtne slēpjas ar gandrīz identiskām zemvērtības un atkarības pazīmēm, kuras viņš pats nespēj atpazīt. Viņu atkarība slēpjas apstiprināšanas un palīdzības, ko viņi sniedz citiem, atzīšanā.

Abos gadījumos vaina darbojas kā dzīvesveids. Viens mēģina vainot (kurš izliekas par upuri) un cits mēģina nejusties vainīgs, palīdzot upurim visā, ko viņš uzskata par vajadzīgu.

Apspriedēs biežāk nekā tiek domāts, lai atrastu šo pāri:

  • Mājās mani neviens neņem vērā
  • Kāpēc cilvēks nenāk man palīgā, ir ...
  • Liekas, ka vīra vietā man ir vēl viens bērns
  • Es gribu, lai kāds nāk un palīdz man, kā tas notika ar ...
  • Es jūtos pilnīgi viena pati, neskatoties uz to, ka mani ieskauj mana ģimene
  • Neviens mani nesaprot
  • Ja es nedaru ... mans partneris to nevar izdarīt ...
  • Es vēlos, lai mana sieva varētu rīkoties pati
  • Es nevaru pieņemt lēmumu, ja neesmu klāt
  • Es nezinu kāpēc? Es nevaru atrast kādu, kurš mani patiešām mīl
  • Es nekad neatradīšu partneri, kurš mani mīl
  • Mājas darbi nekad nebeidzas, un man neviens nepalīdz

Jebkurā gadījumā, ja frāzes jums ir pazīstamas, šodien jūs varat pieņemt lēmumu sākt reālas pārmaiņas gan savstarpējās atkarības, gan emocionālās brīvības, gan arī atbildības uzņemšanās par sevi priekšā.

Ierosinājumi pārmaiņām

  • Kas dominē pagātnē, dominē nākotnē un kurš dominē tagadnē, dominē pagātnē.
  • Tas, kas pretojas pārmaiņām, saglabājas.
  • Jūs varat būt saimnieks, nevis savas dzīves vergs.
  • Padomājiet vairāk par risinājumiem, nevis konfliktiem.
  • Iekšējā dialogā atkārtojiet un izveidojiet to, "ko jūs vēlaties, lai dzīvē būtu".
  • Izvairieties no atkarības no negatīvām sajūtām un emocijām. Lai sāktu, jūs varat sākt izvairīties no vārda "nē" lietošanas tikai vienu dienu. Tas piespiedīs domāt pirms rīkoties.
  • Ja jūsu domas ir magnētiskas: "jūs esat tas, kas jūs piesaista".
  • Alberts einšteins Viņš minēja: "Lai iegūtu atšķirīgus rezultātus, jums jādara dažādas lietas."
Saistītie testi
  • Personības pārbaude
  • Pašnovērtējuma pārbaude
  • Pāru saderības pārbaude
  • Pašizziņas pārbaude
  • Draudzības pārbaude
  • Vai esmu iemīlējusies