Īsumā

Divi jautājumi, lai apstrādātu negatīvas domas

Divi jautājumi, lai apstrādātu negatīvas domas

Video negatīvu domu ārstēšanai

Nav brīnums, ka mums bieži tā ir izkropļotas vai pārspīlētas negatīvas domas, kas nāk prātā un sāpina mūs. Mūsdienās psiholoģe Úrsula Perona piedāvā mums vienkāršu veidu, kā loģiski pievērsties šīm domām, lai mēs saprastu, ka vairumā gadījumu mēs pārspīlējam savas negatīvās cerības par to, kas ar mums var notikt nākotnē.

Abonēt šeit mūsu YouTube kanāls


Video: Traģiska avārija notikusi Jēkabpils novada Dignājas pagastā (Oktobris 2021).