Komentāri

Brīvdienas: bioloģiska vai psihosociāla vajadzība?

Brīvdienas: bioloģiska vai psihosociāla vajadzība?

Ir ticami pierādīts, ka miegs ir būtisks jebkuras sugas dzīvnieku dzīvē. Cilvēkam spontāna miega stundām jāpārsniedz vismaz 4 vai 5 stundas ik pēc 24 stundām, jo ​​pretējā gadījumā rodas miega trūkuma (piemēram, stresa) simptomi, kas ir ideāli pieaugušam cilvēkam, lai viņš gulētu 8 stundas dienā. .

Cilvēka organismam aktivitāte nav pastāvīga visas dienas garumā, saucot šo miega un modināšanas pamīšus ar dzīvi saderīgu par “diennakts vai niktametrālo ritmu”. Nomoda laikā notiek aktivizācija psihosomatisks, savukārt miega laikā notiek deaktivizēšana, kas ļauj atpūsties.

Sapņam ir reparatīva spēja visās 5 fāzēs, caur kurām tas iziet, gan enerģijas rezervēs, kas saistītas ar muskuļu nogurumu, gan garīgajā nogurumā.

Pēdējos gados, it īpaši pilsētu konglomerātu iedzīvotājus, tas, šķiet, piešķirs daudz svarīgāk ikgadējam atpūtas laikam, tas ir, brīvdienām, nekā nakts atpūtai. Tad ir vērts jautāt, vai viņi reaģē uz bioloģiskām vai psiholoģiskām vajadzībām. Un nav šaubu, ka atvaļinājumi ir psihosociālās vajadzības.

Analizēsim terminu "atvaļinājums". Latīņu dreifs vacatio-thionis ko tas nozīmē "biznesa vai darba apturēšana uz kādu laiku. Laiks, kurā ilgst darba pārtraukšana. Darbības vai amata atbrīvošanas darbība."

Ņemot vērā to izcelsmi divdesmitā gadsimta rūpniecības sabiedrībās, tie veido sociālekonomisku parādību. Tas ir saistīts ar atvaļinājumiem, kas tiek apmaksāti katru gadu "plašajiem strādājošo kodoliem un terciārajam sektoram", progresam transporta līdzekļu jomā; paātrināts dzīves apstākļu pasliktināšanās process lielajās pilsētās (vides piesārņojums, troksnis utt.); darba apstākļu pastiprināšana; pieaugošais pieprasījums palielināt patēriņa preces, kas liek vīriešiem pavairot centienus, lai iegūtu vairāk resursu utt.

Tāpēc mums ir jādomā, ka atvaļinājumi ir nepieciešamība, ko radījusi un uzlikusi sabiedrība, kas ap to ir radījusi arī tūrisma nozari

Pieņemot šīs socioloģiskās “vajadzības” gandrīz pielīdzināšanu atvaļinājumam ar citiem psihobioloģiskiem veidiem, piemēram, gulēšanu, kā nenovēršamu faktu, būs jāatceļ brīvā laika nozīme cilvēkā kā tā, kas visvairāk līdzinās spēlei zēns Līdzīgi kā bērns izstrādā savu neapmierinātību ar neizsmeļamu spēļu atkārtošanu, arī pieaugušais savu brīvo laiku izmanto, lai dotu brīvu iztēli, tādējādi spējot ne tikai izstrādāt “ikgadējās” vilšanās, bet arī padarot šo laiku radošu, lai atgūtu sevi. jūsu visdārgākās emocionālās saites.

Cilvēks brīvajā laikā izstrādā projektus, kas saistīti ar nozīmi, kādu viņš vēlas atdot savai dzīvībai; Viņš atpūšas un sapņo par utopijām, kuras visu gadu centīsies noķert, cenšoties materializēt savas vēlmes ... Un pēc tām viņš atgriezīsies un "nopelnīs maizi ar pieres sviedriem".

Irisa Puglija
Grāds psiholoģijā